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MP3 Technique du souffle (SHC7)

15,00 

UGS : MP3 SHC7 Catégorie :
Description

Durée : 37 minutes

Technique de souffle intensive

La reine des techniques ! Conçue pour provoquer une sortie immédiate, elle est le plus efficace des entraînements.

Elle se pratique toujours allongé et obligatoirement à jeun.

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