CD audio Éveil de l’énergie (SHC1)

Respiration rythmée

C’est une technique facile à pratiquer. Elle a l’avantage d’éveiller l’énergie Feu et de programmer le Diamant.

Sa pratique régulière est recommandée aux débutants.

Elle peut se faire tous les jours pendant la préparation ou se faire juste avant la sortie, même la nuit.

Exercices créés et guidés par Akhena